猫背が与える身体のトラブル

こんばんは。接骨院ピースです。

本日は、猫背についてのお話をさせていただきます。

猫背について

猫背とは、、、
首の骨（頸椎）が前側に湾曲し、胸の骨（胸椎）が後ろに湾曲した状態。
猫背は座った猫の背中のように、背中が異常に出っ張り、落ち込んで自信がなさそうに見えます。

猫背が与える身体のトラブルとは

猫背は見た目の問題だけでなく、肩こりや頭痛、腰痛など様々身体の不調を引き起こします。

また、身体の外側のトラブルだけではなく、

＜腸内環境の悪化による＞

猫背の姿勢が続くと身体が丸くなることにより内臓が下垂し腸を圧迫し、
そして、腸の働きが悪くなり、腸内環境が悪化し、更には便秘にもなりやすくなります。

腸内環境と免疫力低下の関係性ですが、
なんと、身体中の免疫細胞の約70～80％が腸に集まっているのです。

腸内環境が悪化すると免疫機能が低下して風邪をひきやすかったり、
アレルギー体質になったり、肌荒れが中々、治らないなどの症状を引き起こしてしまうのです。

＜酸素不足による＞

猫背の姿勢が続くと肺が圧迫されて、呼吸筋が正しく使われないために
呼吸量が低下し、その結果、酸素の摂取量が少なくなります。

身体は食べたものをエネルギーに変換する際に酸素を必要とします。

酸素が不足するとエネルギーに変換する力が低下し、
代謝が下がってしまいますのでその結果、免疫力が低下します。

次回は、猫背の解消方法についてお話をさせていただきます。

皆さまのご来院を、心よりお待ちしております。

–笑顔溢れる人生のために–

接骨院ピース

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