あなたのその姿勢大丈夫！？

こんにちは。接骨院ピースです。
本日は、「　身体に影響を与える悪い姿勢　」についてお話をさせていただきます。

スマートフォンを触っているとこんなお悩みありませんか!?

・スマホを触っていると辛い肩凝りや首凝り
・頭痛や腕や手の痺れ
・目がとても疲れやすくなった

スマートフォンを操作している時の悪い姿勢について

長い時間、スマートフォンを操作することで、
後頚部・肩甲骨まわりの筋肉の緊張が高くなり、
筋肉の内圧が高くなることで、血液の循環が悪くなり、凝りの症状が出現します。

凝りの症状を改善するために、
仕事の合間や家事の合間に胸の筋肉を伸ばすことをおすすめします。

このような対策を行うことで、ずっと活動をしている
筋肉の負担を減らすことができるので「　凝り　」の予防にも繋がります。

当院では、『痛みを改善して終わり』ではなく、
『再発を予防する健康な身体づくり』のセルフケアをお伝えし、二人三脚で取り組んでいます。

皆さまのご来院を、心よりお待ちしております。

–笑顔溢れる人生のために–

接骨院ピース

≪豊川駅・豊川稲荷駅から徒歩15分圏内≫

愛知県豊川市幸町85
TEL:0533-95-9393

月-日曜日:09:00-21:00　/　最終受付　20:30　（終日予約可能）
定休日:　木曜・土曜日

＃愛知＃東三河＃豊川市＃接骨院＃整体＃ストレッチ
＃肩凝り＃首凝り＃頭痛＃痺れ
＃ストレートネック＃猫背＃巻き肩＃不良姿勢