ギックリ腰は冷やす方がいい!?温める方がいい!?

こんにちは！
接骨院ピースの松下です。

本日は、「　ギックリ腰　」についてのお話です。

突然、ぎっくり腰になったら本当に辛いし、困ることも多い
そんな時の対応についてご紹介をさせていただきます。

「　ギックリ腰は冷やすのと温めるのどっちがいい!?　」

1.　ギックリ腰になったら、まずは「冷やす」
→ギックリ腰は、炎症が起こっている状態なので、「冷やす」ことをオススメします。

2.　炎症期が落ち着いたら筋肉の柔軟性の獲得のためにも「温める」ことをオススメします。

※この順序を間違えると効果が半減してしまうので要注意

皆さまのご来院を、心よりお待ちしております。

–笑顔溢れる人生のために–

接骨院ピース

≪豊川駅・豊川稲荷駅から徒歩15分圏内≫

愛知県豊川市幸町85
TEL:0533-95-9393

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定休日:　木曜・土曜日

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