疲労が溜まる原因とは

こんにちは！
接骨院ピースです。

本日は、【　疲労が溜まる原因　】　についてのお話をさせていただきます。

このようなお悩みありませんか。
・たくさん寝たのに疲れが取れていない。
・日中とても眠い
・朝起きた時にスッキリしていない

疲労している状態が続くと、免疫力が低下し、
風邪を引いたり、体調を崩してしまう原因に繋がります。

疲労を回復するために何をしたらよいのか。
原因は、自律神経の乱れが考えられます。

＜自律神経の乱れ＞
これは、心身のストレスにより引き起こされます。

改善方法
・お風呂に浸かる　・ストレッチ　・マッサージ

など、筋肉を緩めることで神経の滑走も良くなり、ストレスの軽減に繋がります。

皆さまのご来院を、心よりお待ちしております。

–笑顔溢れる人生のために–

接骨院ピース

≪豊川駅・豊川稲荷駅から徒歩15分圏内≫

愛知県豊川市幸町85
TEL:0533-95-9393

月-日曜日:09:00-21:00　/　最終受付　20:30　（終日予約可能）
定休日:　木曜・土曜日

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